Description
Faydaları: Yüksek GABA içeriği sayesinde sinir sistemini sakinleştirmeye, stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Uyku kalitesini artırır, kan basıncını dengeler ve zihinsel odaklanmayı desteklediğine dair çalışmalar bulunmaktadır.
Demleme Usulü: GABA Oolong’un faydalı bileşenlerini en iyi şekilde elde etmek için, su sıcaklığı 90-95°C idealdir. Demlemeden önce, yaprakları “uyandırmak” için az miktarda (yaprakları ıslatacak kadar) sıcak suyu çaydanlığa döküp hemen süzün; bu, çayın aromasını daha iyi salmasını sağlar. Her 200 ml su için 1 çay kaşığı (yaklaşık 3-5 gram) çay yaprağı kullanın. İlk demleme için 1-2 dakika yeterlidir. Bu çay da birden çok kez (5-7 kez) demlenebilir, her seferinde farklı nüanslar sunar.
Reviews
There are no reviews yet.